記憶力を上げて昇進する方法ーその1ー

最高のパフォーマンスを手に入れるために必要になること 僕は1週間に1冊の頻度で本を読み漁ります。正に乱読です。 僕にとっては、何かこうじっくり腰を据えて味わいながら読むというよりも、情報のサーチに近いと思います。 本当は […]

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僕の知り合いのお店が倒産した

コロナ禍による僕たちの生活への影響は計り知れないものがありますよね。 コロナはまだ進行中だけど、最近はみんな慣れっこになってきて、 電車は混んでるし、街も活気を取り戻しているし、 ようやく以前のように戻って来たという感覚 […]

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非常識なJR

最近、驚いたことがありました。 コロナでサービス業を中心に大打撃を受けていますが、交通やホテルなで人の移動を伴うもの、各種イベントなども大きな影響を受けました。 JRも大きな赤字を計上するほどのダメージを受けています。 […]

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最高のスニーカーは何か?

最近、スポーツジム通いを再開しました。 腰痛ケアのためで3年間、アドバイザーの大石先生から筋トレ禁止令が出てたのですが、そろそろ良いでしょうと許可が出たので、ジム通いを再開しました。 これまでずっとジムから離れていたので […]

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ストップ 治療はいますぐやめよう。

糖尿病の最新治療の話 最近、ものすごいものを発見したので、あなたとシェアしたいと思います。 なんだと思いますか? 実は本です。 なんだと思うかもしれませんが、 いや、これは本当にすごいというか?誰もが必読の書でしょ。 僕 […]

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僕は透析医療の住人

僕は透析の世界の住人として、すでに27年が経過していた。本当の僕は、飽きっぽい性格なんだけど、 なんでこんなに長い間透析の世界にいるんだろうと思うと不思議でならない。 時々に自分に問いかけることがある。「何故なんだろうか […]

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櫻堂渉の腰痛対策 完結編

地獄のレッドコードとは? この間、レッドコードについて少しお話ししました。 「レッドコード」ってご存知ですか?あまり知られていないと思います。知っている人はエクササイズ・マニアか?アスリートか? もしくは理学療法の専門家 […]

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腰痛対策 続き

お待たせしました。腰痛の話題の続きです。 整形外科の医師から処置なしと言われ、腹筋を鍛えるように指示されたと前回書いたところで終わっていましたね。 いったいなぜ、こんなことを延々話しているの?!と怪訝に思っているひともい […]

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