櫻堂渉の腰痛対策 完結編
地獄のレッドコードとは？ この間、レッドコードについて少しお話ししました。 「レッドコード」ってご存知ですか？あまり知られていないと思います。知っている人はエクササイズ・マニアか？アスリートか？ もしくは理学療法の専門家 […]
【2021年10月】の記事一覧
腰痛対策 続き
お待たせしました。腰痛の話題の続きです。 整形外科の医師から処置なしと言われ、腹筋を鍛えるように指示されたと前回書いたところで終わっていましたね。 いったいなぜ、こんなことを延々話しているの？！と怪訝に思っているひともい […]
櫻堂渉の腰痛対策とは？
今日は前回の続きです。もし、まだ前回のBlogを読んでおられない方は、こちらをどうぞ。 https://sakuradowataru.tokyo.jp/2021/09/28-092542-250 「信頼できる医師の条件 […]